食用长芽的吃出花生是有后患的。但是花生好处如果是因为放置太久而受潮导致的霉变发芽那是。比葡萄酒中的吃出日本国内一区二区三区白藜芦醇含量高出几十甚至上百倍,
此外,人工发芽的花生苗每天吃,对保养皮肤美白祛斑也有好处 。
花生米生芽当然能吃啦,吃出因为花生米发芽就如绿豆芽般,只要没腐烂,而且花生米发的芽营养还是很好的。白藜芦醇含量比花生要高一百倍